Psychoterapia dla kobiet w Żorach

Czy to brzmi znajomo?

Masz pracę, rodzinę, mnóstwo spraw na głowie. Potrafisz przewidzieć, co może pójść nie tak, wyczuć napięcie, złagodzić sytuację. Może od dawna jesteś tą, która pamięta, pilnuje, rozumie i dba, żeby wszystko jakoś się układało.

To naprawdę wiele wysiłku i wrażliwości, a Twoje umiejętności zasługują na uznanie. Ale kiedy przez lata jesteś uważna na wszystkich wokół, coraz trudniej usłyszeć samą siebie. I może właśnie teraz jest dobry moment, żeby zrobić na siebie trochę miejsca.

Zanim ktoś zdąży się zdenerwować, Ty już próbujesz temu zapobiec: wybierasz słowo, godzisz napięcie, czasem odpuszczasz, choć wcale nie masz na to ochoty. Być może robisz to od tak dawna, że nie zastanawiasz się, ile uwagi i energii Cię to kosztuje. A przecież masz własne zdanie, emocje, potrzeby, może też rzeczy, na które od dawna nie ma miejsca.

To, co kiedyś wybrałaś, było w porządku

Ten sposób życia miał swoje powody i przez długi czas Ci służył. Możliwe jednak, że w tym momencie Twojego życia to, co się sprawdzało, przestaje być dobre. Jeśli znasz to z własnego życia, chciałabym Ci pokazać, że można inaczej, bez rezygnowania z bliskich i z tego, co dla Ciebie ważne.

Nie wierzę w naprawianie ludzi. Pomagam zrozumieć, jak nauczyłyśmy się żyć i skąd biorą się nasze wybory, żeby można było wybierać bardziej świadomie i z mniejszym lękiem.

Kim jestem

Jestem Aleksandra Femiak, psycholog i psychoterapeuta. Od 20 lat towarzyszę ludziom w lepszym rozumieniu siebie i swoich relacji. W pracy z kobietami przyglądamy się temu, co kryje się pod silnymi emocjami, dlaczego tak trudno czasem powiedzieć, co naprawdę myślimy, i skąd bierze się potrzeba dbania o spokój za wszelką cenę.

Prowadzę terapię indywidualną, a także terapię par i rodzin, w gabinecie w Żorach oraz online.

Zobacz także

Terapia indywidualna w Żorach · Terapia par i rodzin w Żorach · Psychoterapia online · Strona główna